Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 90.54g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Котлеты куриные. Dinner: Арахис, Сырники Домашние, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ленивые вареники с овсянкой. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|