Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 101.25g | Carbs: 115.22g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Помидоры, Руккола, Artis Сыр для Жарки. Snacks/Other: Вино Сухое, Майонез, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. more...
|
|
1573 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataAnatoliya's Weight History
|