Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 50.00g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Костромской, Велком Грудинка Домашняя, Куриный Рулет, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб. Dinner: Мясо с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дальпико Таранка, Kozel Пиво Темное, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|