Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 83.83g | Carbs: 142.48g.
Breakfast: Мёд, Alesto Mixed Nuts, Магнит Банан. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. Dinner: Ашан Киви, Сливочный Йогурт со Вкусом Крем-Брюле, Творог 5%. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha99's Weight History
|