Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 73.54g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Хлеб Низкоуглеводный, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Икра Красная, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе с Молоком. Lunch: Творог Обезжиренный, Варенье, Помидоры, Шампиньоны 25.04, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Фитнес-Лайт 25%, Оливковое Масло, Помидоры, Кальмар, Имбирь Маринованный, Вино Сухое. Snacks/Other: Пиво Темное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|