Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 68.51g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Курага, Геркулес Хлеб Зерновой, Банан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Овсяная Каша на Воде, Versa Йогурт Питьевой с Киви, Яблоком и Матча. Lunch: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Di&Di Отруби Амарантовые, Помидоры Черри, Котлета из Индейки с Кабачком, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красный Лук, Elmika Отруби Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латона Сметана 10%, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|