Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 108.73g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Бородинский Заварной, Рис Самарканд Красный Круглозерный. Lunch: Соус Карри, Лапша Удон, То, Что Надо! Филе Цыплят-Бройлеров, ITLV Оливковое Масло, Овощи Весенние, Тыква Нарезанная, Шпинат Резаный, Перец Сладкий. Dinner: Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Риет Лососевый с Миндалем, Блинчик с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|