Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 103.83g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Мастер Российский, Яйцо, Царь Геркулес, Новый День Молоко 1,5%, Maxler Омега 3. Lunch: Belvita Мультизлаковое, ДЕП Ряженка, ДЕП Творог Обезжиренный. Dinner: Десерт Творожный со Злаками, Морковь по-Корейски, Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Бургер Like. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|