Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 115.86g | Carbs: 88.65g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин с Адыгейским 🧀 и 🍅. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молоки Горбуши, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Горбуша, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Творог с Ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadezda121's Weight History
|