Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
54 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 81.11g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Авида Молоко 2,5%, Американо, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Lunch: Соевый Соус, Овощное Рагу, Кальмары Гриль, Перловка Отварная. Dinner: Чизкейк, Лосево Сыр Качотта 22%, Капуста, Льняное Масло, Зеленый Лук, Салат Овощной, Сельдерей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Fine Life Манго Сушеное, Good Food Смесь Ореховая, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Summer_ksenya's Weight History
|