|
Не могу понять, как делать публикации и т.д. И как тут собирают подписчиков? Я тут первый день просто. Но вообще, программа 🔥🔥🔥 Очень удобная!
|
84.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 69.19g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Шоколадное Печенье, Плов с Говядиной. Lunch: Oreo Шоколадное Печенье, Ржаной Хлеб, Плов с Говядиной. Dinner: Лаваш Отрубной, Доширак Лапша, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|