Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 101.19g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мягкая Белая Булка, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Gusto Овощи Весенние, Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Алми Котлета Паровая из Птицы. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мороженое Пломбир, Цукаты, Яичный Желток, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Белая Мука, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Haribo Мармелад, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|