Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 103.86g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Хороль Творог 9%, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Морковный , Простоквашино Сливки 10%, Банан, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|