|
Ну хоть не плюс, после вчерашних посиделок за отмечанием годовщины, думала будет капец с утра.
|
60.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 71.84g | Carbs: 160.03g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Помидоры, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Чипсы из Лаваша, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Курицы, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Чипсы из Лаваша, Хлеб Черный, Редис, Фрегат Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Конфета, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
|
1846 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
steady weight
|