Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
109 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 109.32g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Чудо Йогурт Ананас, Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Биточки из Красной Рыбы, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|