|
Листаю ленту веса вниз и прихожу в ужас 🙈 Не хочу даже представлять как это - вернуться в тот вес 🙅🏼♀️
|
116 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 98.69g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Сметана , Омлет с Молоком, Сырник, Капуста Тушеная. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Спаржа по-Корейски. Dinner: Чай, Помело. Snacks/Other: Морковь, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|