Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 126.11g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Йогурт Красный Апельсин, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Минтай Отварной, Рыбный Суп. Dinner: Растишка Творожок Клубничный, Салат Айсберг, Курица Гриль, Маргарита. Snacks/Other: Морковное суфле, Банан, Данон Творожок Растишка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|