Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
121.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 140.56g | Carbs: 236.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Girandole N.34. Dinner: Пасха Творожная, Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|