Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 63.54g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Голубика, Орехомания Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов, Овсяное Молоко, Гранола. Lunch: Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Лента Стейк из Лосося. Dinner: Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шармель Зефир в Шоколаде, Снежный Краб. Snacks/Other: Груша, Яблоко. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Sitting - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Standing - 4 hours, Desk Work - 3 hours, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|