Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 73.91g | Carbs: 136.87g.
Breakfast: Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Kawa z Mlekiem, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Pomarańcze, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Dinner: Bigos, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Pomarańcze, Płatki Owsiane, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru, Wedel Czekolada Gorzka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|