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아쿠어로빅 수업 후 체중
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55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 58.77g | Prot: 73.50g | Carbs: 211.43g.
Breakfast: 두부, 밥, 바나나, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 우유, 스콘. Lunch: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 딸기. Dinner: 찐밤, 차돌박이. Snacks/Other: 비비고 김스낵 허니 앤 콘, 밤, 바나나, 엽기떡볶이, 삶은 계란. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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