Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 60.07g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Гороховая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Батончики Мюсли с Клюквой, Козинак Подсолнечный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Driving - 1 hour, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|