Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 84.40g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Миндаль, Окей Манго, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 1%, Активиа Йогурт Питьевой Печёная Груша и 5 Злаков, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Петмол Сливки 11%, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Картошка Печеная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Яблоко Зеленое, Пянсе, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Midori Морская Капуста Сушёная . more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours and 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|