Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 16.58g | Prot: 36.44g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Молочная Страна Фруктовый Наполнитель "Крошечка" Малина, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Чай с Сахаром. Lunch: Prostore Смузи со Шпинатом и Киви. Dinner: Чай с Сахаром, Савушкин Фруктовый Наполнитель Вишня, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Страчателла, Пепси Пепси Лайм. more...
|
Losing 9.3 kg a Week
|
 Comments
как такой результат?) -4кг
25 Apr 19 by member: katerina"gogo
|
Калорийность 500, но не советую :)
25 Apr 19 by member: ariair
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|