Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 93.07g | Carbs: 199.47g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель , Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сушка, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Верес Икра Грибная, Гороховое Пюре, Минтай Жареный. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Smartbar Батончик с Шоколадом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, SPAR Хлебцы 5 Злаков, Сыр Российский, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|