Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 58.79g | Carbs: 179.81g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Картофель (без Соли, Отварной), ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Кефир 3,2%, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Кефир 1%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Nescafe Кофе Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 3,2%, Картофель Отварной. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|