Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 91.06g | Carbs: 158.53g.
Breakfast: Премия Круассан, Кофе с Молоком, Творог 5%, Комо Сыр Твердый Голландия, Селянське Сливочное Масло 63%, Обычные Блины. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Vegetus Паштет Грибной, Сыр Бри, Жменька Хлебец Рисовый, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Творог 5%. Dinner: Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Творог 5%, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|