Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 86.23g | Carbs: 104.84g.
Breakfast: Голубика, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Шеф Перекресток Фарш из Индейки Классический . Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|