Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
115.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 282.78g | Prot: 222.43g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Щи Мамкины "ГОСТ", Гречка, Любимые Традиции Горчица Русская, Свинина Лопатка "ГОСТ", Котлеты Мамкины "ГОСТ", Яйцо "ГОСТ", Масло Подсолнечное, Гармония Сметана 20%, Чеснок, Лук Репчатый "ГОСТ", Level Up 100% Whey Банан. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Петрушка, Яйцо "ГОСТ", Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский. Dinner: Щи Мамкины "ГОСТ". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|