Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 108.70g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Майонез, Салат Овощной, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яйцо, Овсяные Отруби, Boombar Арахисовая Паста, Magnum Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Prime Star Сандвич с Соусом Гуакомоле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|