Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 124.56g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Молоко 2,7%, Каждый День Грецкие Орехи . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|