Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 73.28g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Печенье, ГМЗ 1 Нарине , Ашан Киви, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Микоян Колбаса Куриная. Dinner: Сыр Голландский, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Snacks/Other: Яблоко, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|