Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
121.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 116.91g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Шулюм. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Капуста, Редис, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|