Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 95.41g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Паланга, Омлет с Молоком, Брокколи. Lunch: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Филевское Щербет Смородина, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|