Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 170.97g | Prot: 79.03g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Farmmilk Сливки 30% Жирности, Помидоры Черри, Santa Bremor Икорный Крем с Креветками, GN Ādaži Сало Венгерское, Авокадо, President Масло Топленое, Iecavnieks Измельчённые Семена Льна, Яйцо, Nākotne Паштет из Куриной Печени. Lunch: President Масло Топленое, Лук, Alpenrose Сметана 20%, Цветная Капуста, Шампиньоны, GN Ādaži Сало Венгерское, Žemaitijos Сыр Плавленный с Твердым Сыром Džiugas. Dinner: Maxima Рулет из Хека с Морской Капустой, Победа Молочный Шоколад без Сахара "36% Какао". Snacks/Other: Zelta Saule Слабосолёные Свиные Шкварки, Santa Bremor Икорный Крем с Креветками, Mlekovita Творог Зернистый "Деревенский", Сливочное Масло, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|