Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2512 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 168.63g | Carbs: 258.69g.
Breakfast: Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Соус Песто, Сухарики Многозерновые, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Малиновое, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|