Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 106.28g | Carbs: 182.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Минтай Запечённый. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Пицца с Мясом и Овощами, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|