Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 179.16g | Carbs: 117.38g.
Lunch: Barilla Italiensk Tomatsås, ICA Haricots Verts, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Body Science Whey 100, ICA Grytbitar av Ytterlår, Tomater. Dinner: Röd Het Chili Peppar, ICA Rapsolja, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Ruccola Sallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Tomater, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, Barilla Italiensk Tomatsås, Alfalfagroddar. Snacks/Other: Lakritsfabriken, Hallon, ICA Stora Odlade Blåbär, Önos Lågkalori Hallonsylt, Vanliga Pannkakor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Drutten2's Weight History
|