Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 42.73g | Carbs: 61.59g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Цех 85 Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|