Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
82 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 81.85g | Carbs: 224.32g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Острый Кетчуп, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. Lunch: Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника. Dinner: Йогурт Натуральный 3,3%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Острый Кетчуп. Snacks/Other: Черкашин Сервелат, Острый Кетчуп, Смак Батон Молочный, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|