Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 57.76g | Carbs: 98.88g.
Breakfast: Кофе, Coffeeport Киш с Курицей, Красное Яблоко, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Ikea Фрикадельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Сыр Сулугуни, Хохланд Сыр Фетакса, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе, Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром . more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|