Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 70.19g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Горный Мастер, Помидоры, Геркулес Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Куринные Колобки с грибами, Морковь, Гречка Отварная, Грейпфрут, Киви. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Морковь. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ашан Горох Варёный, Морковь, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенк_а's Weight History
|