Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 34.36g | Prot: 78.71g | Carbs: 43.19g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Помидоры, Топ Продукт Сафлоровое Масло, Огурец, Петрушка, Укроп, Редис, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Судак Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Ленивая овсянка. more...
|
|
2972 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 6 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kalmy's Weight History
|