Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 65.28g | Carbs: 207.13g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. Lunch: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 20%, Обычные Блины. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Хлебопек Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Веселая Коровка Вафли, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Сарафаново Био Творог 5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|