Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 122.83g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сладкая Булочка. Lunch: Блины с Черникой, Салат с Курицей и Ананасами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|