Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 110.45g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мёд, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Помидоры, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Минтай Жареный, Лента Винегрет Классический, Просто Натурально Грибная Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Салат Овощной, Рефтинская Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Изюм, Домик в деревне Кефир 3,2%, Molli Творог 1,8%, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Snacks/Other: SPAR Хлебцы 5 Злаков, Хохланд Сыр Фетакса, Ладон Кисель Клюквенный , Банановый Пудинг, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|