Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 66.53g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Древо Жизни Семена Льна, Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Миндаль , Курага, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Biolly Сыр Соевый Тофу, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|