Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 81.71g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Запеканка с овощами и куриным филе, Кофе с Молоком, МКС Крем Творожный. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Delba Цельнозерновой Хлеб, Овощное Рагу, Куриные Котлеты. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Каждый День Таранка Сушеная, Мойва Жареная. Snacks/Other: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|