Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 64.05g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Яготинский Ряженка, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде, Сливочный Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активиа Супер Злаки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|