Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 61.86g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Hartwall Jaffa Appelsiini Light, Suodatinkahvi, Start Start Naturell, Hunaja, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Danone Activia Mansikkajogurtti, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Provena Kaurapuuro, Kahvi, Banaanit, Omenat (ilman Kuoria). Dinner: Bonbon Tikkari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto, Ruisleipä, Suolakurkut, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|